トマトの冷たいスープ・サラダチキン添え【サラダチキンレシピ】

トマトの冷たいスープ・サラダチキン添え【サラダチキンレシピ】

トマトの冷たいスープ・サラダチキン添え

材料(2人分)

トマト 100g 塩 ひとつまみ

酢 小さじ1/2

オリーブオイル 小さじ1/4

サラダチキン ハーフ1枚

お好みで茹でたオクラの輪切り、オリーブオイル

作り方

1.ミキサーにヘタと芯をくりぬいたトマトと塩、酢、オリーブオイルを加え、ミキサーでなめらかになるまでまわし、飲む直前まで冷蔵庫で冷やす。

2.サラダチキンは皮をはずして繊維に沿って手で割く。皮は千切りにする。

3.器に1のトマトスープを注ぎ、サラダチキンを真ん中に置く。お好みでオクラの塩ゆでの輪切りやオリーブオイルをたらす。

※トマトはトマトジュース200mlに置き換えても良い。