【冬】サラダチキンと根菜のサラダ【サラダチキンレシピ】

【冬】サラダチキンと根菜のサラダ【サラダチキンレシピ】

サラダチキンと根菜のサラダ

 

冬に美味しい根菜を使ってサラダにしました。

出来立てはもちろん、作り置きにも便利です。

(その際は冷蔵庫で保管の上2~3日で食べきってください)

 

レンコンバージョン

材料(1人分)

レンコン 小一房(50g)

サラダチキン(和風エシャロット) 50g

マヨネーズ 大さじ1

レモン汁 小さじ1/2

塩、黒こしょう、パクチー、酢

 

作り方

1. サラダチキンは細かく刻む

2. レンコンは皮をむいて薄切りにし、酢をいれたお湯で軽く湯通しをして水けを切る

3. ボールに1のサラダチキンと2のレンコンを入れ、マヨネーズとレモン汁を入れて混ぜ、塩で味をととのえる。

4. 器に盛り、黒こしょうと好みでパクチーをのせる。

 

 

ごぼうバージョン

材料(1~2人分)

ごぼう 1/2

人参  1/4

サラダチキン(和風) 50g

白すりごま 小さじ2

マヨネーズ 大さじ1

だし醤油または醤油 小さじ1/4

塩 すりごま 酢

 

作り方

1.              ごぼうとにんじんは皮をむいてささがけか千切りにする。

2.              酢を垂らしたお湯でさっと湯通したらざるにあげて水けを切る。

3.              ボールに1のごぼうとすりごま、マヨネーズ、だし醤油を加え混ぜ、塩であじをととのえる。

4.              皿に盛り、仕上げにすりごまを散らす。